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ミセスクラスの稽古風景・・・。

皆さん大変真面目に取り組む優秀な生徒さん達です。 







ゆっくりストレッチで身体を伸ばし腹筋・背筋を鍛えて、反応の良い身体を目指します。 

 (腰痛防止効果もあります)


 
ミセスも一生青春ダンシング!


 バーレッスンで下半身の引き締め&強化!
美しい姿勢で立ち、美しく歩く身体に




   








★午前中の気持ちの良い時間に
ダンスで身体を動かして身体も心も健康に・・・!



























































































































       
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